Echt Zen

Rust vraagt geen perfectie - alleen een eerste stap.

✨🌱 Goed nieuws: de Basiscursus Start2Meditate Landen start in februari 2026!

START2MEDITATE

Basiscursus Meditatie voor beginners in Landen

Minder stress. Meer rust. Meer grip op je energie.
Wil jij leren hoe je in een drukke wereld eenvoudig kunt vertragen en weer helderheid vindt?


Kom naar onze gratis proefsessie op 10 februari en ontdek hoe praktische meditatie je helpt spanning los te laten en focus terug te vinden.
Geen zweverigheid – wΓ©l duidelijke oefeningen en directe resultaten. Perfect voor beginners en iedereen die nuchtere meditatie zoekt.


✨  Wat leer je in deze basiscursus?

Een zachte start naar rust, helderheid, inzicht en eenvoud.

Deze instapcursus is ideaal als je wilt starten met meditatie of opnieuw rust wilt ervaren. Je leert:


  • Vertragen in een hectische omgeving
  • Bewust ademen en spanning afbouwen
  • Je aandacht terugbrengen naar jezelf
  • Korte meditaties toepassen die meteen effect geven

Na afloop kun je stress beter verminderen, je focus verbeteren en meer mentale ruimte creΓ«ren – ook tijdens drukke werkdagen.

Landen is geen toeval - het is precies waar je mag zijn.

πŸ‘₯ Voor wie?

Voor iedereen die meer rust, helderheid en veerkracht wil:

  • Rustzoekers
  • Gevoelige mensen
  • Perfectionisten
  • Drukbezette ouders
  • Professionals die vaak β€˜aan’ staan

Geen ervaring nodig. We starten bij het begin en houden het nuchter, toegankelijk en praktisch.

Wie neemt je mee op deze reis?

πŸ§˜β€β™€οΈ Mijn naam is Heidi Champagne en ik ben een ervaren meditatietrainer en coach, met een passie voor praktische tools die Γ©cht werken. Geen zweverigheid, wel jarenlange expertise in bewustzijn en energiewerk, gebracht op een warme en nuchtere manier.


Kortom: voel je welkom!

Hartegroet Heidi

Wat deelnemers zeggen:

✨

Ik hoefde niet te presteren.

Alles mocht er zijn.

✨

Sabine - plichtsgetrouw

πŸ’€

Echt tot rust komen.
Ik slaap beter.

πŸ’€

Deelnemer - voorjaar 2025

🌱

Een wake-up call. Meditatie helpt me terug voelen.

🌱

Zorgende deelnemer

πŸ›‘

Ik leerde stilstaan bij mezelf, ook in moeilijkere periodes.

πŸ›‘

Els - bezige bij

βœ…

Schrijf me al maar in voor volgende reeks!

βœ…

Phil - druk bezet

πŸ’§

Heidi brengt het telkens puur en verfrissend.

πŸ’§

Melissa - mama van twee

"Elke deelnemer beleeft Start2Meditate anders – maar één ding keert telkens terug:

de kracht van vertragen, voelen en mild aanwezig zijn."

PRAKTISCHE INFORMATIE

πŸ”œπŸ§˜β€β™€οΈπŸ’– In februari 2026 start een nieuwe reeks.


Prijs? €40 voor 8 sessies
(Je schrijft in per volledige reeks, niet per losse beurt.)


Wanneer?
Dinsdagavonden – 20u00 tot 21u15 op 24 februari, 10 maart, 24 maart,
21 april, 5 mei, 2 juni, 16 juni en 30 juni.


Gratis proefsessie:
10 Februari 2026 – inschrijven verplicht.

 

Locatie? De Villa – Domein ’t Park, Hannuitsesteenweg 80, Landen


✨ Er is ook een verdiepingsreeks beschikbaar. Stuur me gerust een mail voor meer info.


πŸ’› Voel je welkom! Schrijf je snel in en land zachtjes in Landen.

Voel je welkom om contact op te nemen. Ik denk graag met je mee.

 


Let op: deze reeks gaat enkel door bij voldoende inschrijvingen.