Van stuiterende pingpongbal naar heerlijk in balans
Vroeger nam ik leven en werk veel te serieus. Ik probeerde situaties krampachtig te controleren en te sturen. Dat leidde tot fysieke spanning en vertroebelde gedachten. Ik stond namelijk continu aan. Ik sprong overal en altijd voor iedereen in de bres. Ik was als een stuiterend pingpongballetje, overal en nergens tegelijk. Zeer chaotisch.
In die tijd nam ik een kopje koffie met de intentie even ontspannend te genieten van het zwarte goud... Maar om de haverklap sprong ik recht om nog even iets goed te leggen, snel notitie te maken van wat nog moest of om toch meteen dat mailtje te beantwoorden.
Tot ik dit op een dag besefte dat het anders moest...
Ik pakte een kopje koffie. Bleef rustig zitten zonder op te springen. Ik genoot met volle teugen... dacht ik. Terwijl ik fysiek bleef zitten, bleef mijn brein echter doorgaan met pingpongen: nog dit, straks dat, oh ja, morgen zo en vanavond zus...
Ik kon dit niet langer toelaten, niet fysiek maar ook niet mentaal.
Opnieuw voor mij. Ik pakte een koffie, bleef rustig zitten. En elke keer dat mijn gedachten een loopje met me namen, floot ik ze zachtaardig terug. Nu even niet, straks mag je lekker doorgaan, maar nu, nu niet…
Stilletjes aan en stap voor stap deed ik aan bewustwording.
Nu kan ik écht genieten van het koffiemoment. En de koffie is niet eens meer nodig om rust te ontmoeten. Ik kan genieten van veel momenten, mét en in mezelf.
Ik ben dankbaar voor mijn groei en durf mijn ware zelf te omarmen.
Ook jij hebt die kracht om barrières te doorbreken. Succes te behalen. Ongeacht hoe zwaar je situatie ook is.
Ik omschrijf mezelf graag als kort... 1m52 om precies te zijn.
Ik doe niet zweverig. Ook al maakt spiritualiteit deel uit vanaf mijn geboorte. Het biedt me een bepaalde scherpzinnigheid. Die zorgt ervoor dat ik situaties op een dieper niveau begrijp. Ik voel goed aan waar het schoentje wringt. Open en eerlijk benoem ik de onrust rond jouw schoentje. Zo krijg je tools waarmee je verder aan de slag kan.
Ik ben nuchter, hou van humor en werk om datgene waar het allemaal om draait, relativeren. Bij mij voelt men zich op het gemak. Ik laat iedereen prima zichzelf zijn. De praktijk is harmonieus en prettig. De meest gehoorde feedback is dat je dadelijk de rust voelt.
Sta me toe om voor jou die twee oren zonder oordeel te zijn en een hart dat zich hartelijk voor je opent.
Ik begeleid je begripsvol, nuchter en met geduld een stap verder op jouw unieke pad.
... heb ik heel grote stappen gezet naar zelfacceptatie en zelfliefde, en is vooral mijn kijk naar de wereld en anderen veranderd.
Voorheen was ik heel (zelf)kritisch en judgemental, en kon ik mensen (en mezelf bij gevolg) weinig aanvaarden voor wie ze zijn, met al hun gemakken en ongemakken. Dankzij de visie en vooral het geduld van Heidi, heb ik ingezien dat je net tot rust komt door begrip te hebben voor alles en iedereen. Je wordt je meer bewust van de zogenaamde toevalligheden rondom je, en leven vanuit je eigen centrum en intuïtie en vooral: hart. Want je hart klopt altijd. Of zoals Heidi herhalend zegt: En dat is OK.
Els
Mijn missie is om je te inspireren en te motiveren en samen je innerlijke vuur aan te wakkeren. Zodat jij vanuit acceptatie aan de slag kan gaan met het doorbreken van je patronen. Zo buigt je vicieuze cirkel om naar een opwaartse spiraal van een licht en een zinvol leven.
Een leven lang evolueren...
Ik vind het belangrijk om mezelf voortdurend te blijven ontwikkelen door het volgen van verschillende vervolgopleidingen. Zo neem ik regelmatig deel aan meerdaagse seminars over Kosmosofie in Duitsland. Deze seminars zijn gericht op het herkennen en doorbreken van gewoontepatronen. Daarnaast staan er ook lezingen en workshops over mindfulness, meditatie, burn-out, stressmanagement en meer op mijn agenda.
Ik geef cursussen meditatie in combinatie met Kosmosofie, waardoor er ruimte ontstaat om relaties, omgeving en zelfinzicht te verdiepen. Ook geef ik lezingen, workshops en trainingen over Start2Meditate. Het energetische lichaamswerk zorgt voor diepe ontspanning en bevordert het proces van acceptatie en loslaten op een zachte manier. Ook helpt het mijzelf om de balans te bewaren en zo helder en zuiver mogelijk met jou te kunnen werken.
Hartegroet, Heidi
.png?withoutEnlargement&resize=120,29)
.png?etag=W%2F%221dfc-65df495c%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=498%2B120)