Start2Medidate gaat nu naar Wellen, i.s.m. Rudi Goossens van Radio VRW, een stem die over je heen valt als een warm dekentje.
Start2Meditate focust op ons ‘wel-zijn’. We leven in een wereld vol afleiding en stress. Het is vaak moeilijk om diep te ontspannen. Toch blijft het belangrijk om zo nu en dan af te schakelen. Meditatie is een krachtige tool om je hierin bij te staan. Het verbetert niet alleen je fysieke en mentale gezondheid, maar helpt je ook om een positieve mindset te ontwikkelen. Zo pak je dagelijkse uitdagingen aan met meer veerkracht en balans.
In Landen organiseert de Dienst Vrije Tijd samen met Heidi een interactieve reeks over de zin en onzin van meditatie. Deze sessies zijn bedoeld om deelnemers te laten ervaren hoe meditatie praktisch toepasbaar is zonder dat het een tijdrovende bezigheid hoeft te zijn.
In Wellen is het initiatief ‘Start2Meditate’ nu ook gelanceerd, in samenwerking met Rudi Goossens. Rudi, bekend om zijn warme stem die als een deken over je heen valt, brengt zijn unieke benadering naar deze sessies. Deelnemers kunnen zich verheugen op een omgeving waarin ze zich kunnen laten onderdompelen in meditatie, met begeleiding die hen helpt om de stress van alledag los te laten en innerlijke rust te vinden. De focus ligt op toegankelijkheid; geen lange, zware sessies, maar juist praktische tools die eenvoudig in het dagelijks leven kunnen worden geïntegreerd.
Heidi en Rudi hebben niet alleen samen de meditatie-sessies opgezet, maar delen ook hun ervaringen en inzichten via hun podcast 'Echt Zen'. Deze podcast biedt luisteraars de mogelijkheid om meer te leren over waar je onrust schuilt en hoe je met meer rust je leven kan beleven.
De samenwerking tussen Heidi en Rudi illustreert hoe krachtige verbindingen kunnen ontstaan door gezamenlijke passie en toewijding aan het welzijn van de gemeenschap. Of je nu in Landen of Wellen woont, de mogelijkheden om meditatie te verkennen en toe te passen zijn dichterbij dan ooit. Deze sessies zijn een uitnodiging voor iedereen om de voordelen van meditatie te ervaren en een stap te zetten naar een rustiger en meer gebalanceerd leven.
Geert en Heidi
Monique & Rudi
' Lieve Heidi, de reeks was voor mij een wake-up call, een uitnodiging om op zoek te gaan naar mezelf. Nooit gedacht dat meditatie me daarbij zou kunnen helpen. Beetje bij beetje durf ik terug te voelen...
En wat een fijne mensen voelde ik die avonden rond mij!'
Lady S
'Ik vind het fantastisch hoe je de meditatielessen aanpakt. Zo gevarieerd en ontspannend. Het werkt echt voor mij (de stresskip).'
Miss A
'We hebben er echt van genoten. Je hebt ons echt in de rust modus gebracht.
1000x Dank Heidi.'
Dames C & C
Naar aanleiding van het succes van de reeksen in Landen, komt Start2Medidate nu naar Wellen.
Prijs? 30 euro (inwoners) / 50 euro (niet-inwoners)
Wanneer? Op woensdag 19/02 - 5+19/03 - 2+30/04 - 7+14+21/05 van 20u tot 21u30
Waar? In jeugdheem De Reynaert, Bampstraat 11a te Wellen
Mis deze kans niet om je reis naar rust verder te ontplooien én om Wel-te-zijn in Wellen.
Inschrijven verplicht
Let op: deze reeks gaat enkel door bij voldoende inschrijvingen. Bij grote interesse start er een tweede reeks, vermoedelijk de dinsdag voor de sessies van woensdag.
.png?withoutEnlargement&resize=120,29)
.png?etag=W%2F%221dfc-65df495c%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=498%2B120)